Teorija ljubavi profesora Roberta Sternberga pokazala se točnom i univerzalnom u istraživanjima na preko 7300 ljudi iz 25 zemalja, a tri najvažnije komponente čine 8 različitih tipova odnosa. Kakav je vaš?
Nema sumnje da će odnos tijekom godina proći kroz mnoge faze i da su u to uključene brojne emocije. Postoji puno teorija o vrstama ljubavi i osjećajima, ali prema jednoj teoriji postoje tri glavne komponente ljubavi. Ova je teorija poznata kao Sternbergova trokut teorija ljubavi.
Trokut teorija ljubavi
Nju je tijekom 80-ih i 90-ih razvio psiholog i profesor dr. Robert Sternberg. On identificira tri glavne komponente ljubavi: intimnost, strast i odluku/predanost. Svaka od tri obuhvaća različite emocije, a sve tri rezultiraju onim što Sternberg naziva potpunom ili netaknutom ljubavlju.
Njegov izvorni rad o teoriji analizira Freudova djela i druge poznate psihologe kako bi iznio vlastitu teoriju.
– Kad sam došao do te teorije, bio sam u fazi svog života kad mi ljubavna veza koju sam imao nije išla najbolje. Promišljao sam o različitim vezama u kojima sam bio i zaključio sam da su u odnosima dominirala tri elementa, barem u ljubavnom smislu – rekao je za mbg.
I zapravo se njegova teorija upravo pokazala univerzalnom istraživanjem na preko 7300 ljudi iz 25 zemalja.
3 komponente teorije:
1. Intimnost
U Sternbergovoj trokut teoriji ljubavi, intimnost znači koliko su partneri bliski, povezani i koliko vjeruju jedno drugom. Također se bavi komunikacijom i koliko dobro to radimo. Sve u svemu, radi se o osjećaju bliskosti i povezanosti ili ‘koliko je netko intiman i vezan za drugu osobu’, kaže Sternberg.
2. Strast
Strast se nadovezuje na fizičku komponentnu odnosa i govori o tome koliko je veza strastvena. Obuhvaća ‘koliko se netko uzbuđuje u razmišljanju o partneru ili bivanju s partnerom’, kaže Sternberg ili ‘koliko osjeća da mu je partner apsolutno potreban.’ I naravno, bavi se i seksualnom privlačnošću.
3. Predanost
Treći element trokut teorije ljubavi je predanost, ili ‘stupanj u kojem je veza dobra’, kako to objašnjava Sternberg. I to jedina od tri koja je svjesna ili namjerna. U ovome kratkoročno postoji komponenta odluke, koja dovodi do dugoročne predanosti. Sternberg ga opisuje kao ‘razinu na kojoj čovjek kaže: to je to, ne moram dalje gledati!’. I odlučuje nastaviti partnerstvo.
Kako se uglovi trokuta sijeku?
Zanimljivo je i važno da tri komponente mogu i djeluju na različite načine, što dovodi do različitih vrsta ljubavi.
Kako je bračni terapeut i certificirani seksualni pedagog Lexx Brown-James objasnio, ‘veza bez intimnosti i strasti koja isključivo ima predanost naziva se praznom ljubavlju. Te veze mogu opstati; međutim, partneri mogu izgledati više kao sustanari nego ljubavnici.’
Osam kombinacija ljubavi prema Sternebergu
- Nijedno od troje = ne-ljubav
- Intimnost = prijateljstvo
- Strast = zaljubljena ljubav
- Predanost = prazna ljubav
- Intimnost + strast = romantična ljubav
- Intimnost + predanost = ljubav iz družbe
- Strast + predanost = budalasta ljubav
- Bliskost + strast + predanost = potpuna ili savršena ljubav