Ove tri navike su glavni krivci zašto se stalno osjećate i izgledate umorno
Kada čujete kako fitness treneri neprestano ističu da bi svaki dan bilo dobro započeti tjelovježbom i zdravim doručkom, nemojte samo zakolutati očima i ignorirati to....
Kategorija : Zdravlje&Fitness
Spavate kratko i loše? Povećan rizik od razvoja demencije!
Po podacima Svjetske zdravstvene organizacija u svijetu se gotovo svake godine evidentira gotovo deset miliona novih slučajeva demencije, među kojima je i Alzheimerova bolest. Osobe...
Najbolji savjeti poznatih psihologa – Usamljenost je nedostatak ljubavi prema sebi
Donosimo pet izdvojenih savjeta poznatih psihologa koji bi vam mogli pomoći na putu samorazvoja. 1. Ne juri sreću, sreća će te sama naći. Mogu da...
Nervni slom – uzrok i glavni znakovi: Obratite pažnju, kad je vrijeme posjetiti doktora
Nervni slom se koristi kao izraz koji često koristimo u svakodnevnom životu za bilo koju stresnu situaciju, dok se zapravo radi o izuzetno ozbiljnom stanju...
Tri efikasna savjeta koja uklanjaju perut
Perut na tjemenu kose nastaje kao posljedica stresa, nedostatka vitamina B u tijelu, kao i zbog djelovanja gljivice koja se hrani kožnim uljem. Da bi...
5 najvažnijih vitamina i minerala za ženu
Vitamin mladosti = vitamin E Ovaj snažni antioksidans slavan je po svom izuzetno pozitivnom učinku na zdravlje i izgled kože. Učinkovitim antioksidativnim djelovanjem štiti kožu...
Kako ublažiti simptome menopauze
Ublažavanje simptoma menopauze neizbježna je tema u životu svake odrasle žene jer je i sama menopauza neizbježan i prirodan proces u kojem žensko tijelo doživljava...
Vježbanjem pobijedite depresiju
Fizička aktivnost ne može izliječiti depresiju, ali može pomoći u ublažavanju simptoma. Frustrirajuće je kada osobi koja pati od depresije neko kaže da ide vježbati i...
Jednostavnim trikovima protiv bolne menstruacije
Ako je vjerovati istraživanjima, više od polovine žena svoju menstruaciju definira kao izrazito bolnu, prilikom čega najčešće posežu za tabletama protiv bolova. No, trebate znati...
6 hormona zbog čijeg nedostatka žene stare prije vremena: Nadoknadite ih prirodnim putem!
Danas sve više ljudi pati od hormonalne neravnoteže što je uvelike uvjetovano izlaganjem raznim otrovima iz okoliša. Ovaj problem posebno pogađa žene, kojima se od...