Koliko često treba menjati četkicu za zube i zašto je to važno
Koliko zapravo često treba menjati četkicu za zube kako ne bismo ugrozili oralno zdravlje? Redovno i pravilno pranje zuba garancija je njihovog zdravlja. Međutim, ako...
Tag : Zdravlje
Ovo su razlozi zašto su vam hladne ruke i stopala
Osećaj da su vam stopala stalno hladna može da bude prilično frustrirajući. Loša cirkulacija, je često glavni razloga zbog kog se to dešava. Ako su...
TRIK da ti kosa izgleda čisto – bez korišćenja suvog šampona
Tiktokerka otkrila trik koji smo dugo čekale! Kada nam se kosa izmasti samo dan posle pranja, dođe nam da poludimo. Suvi šampon je jedan od glavnih...
Dijeta obilnog doručka – ima li to smisla?
Ima li “obilan doručak” dijeta smisla? Ovom nedoumicom bavila se studija Endokrinološkog društva SAD i dala je interesatne rezultate. Prema studiji koju je sprovelo Endokrinološko...
Najbolje vrste doručka ako se borite sa salom na stomaku
Previše visceralne masti može dovesti do brojnih zdravstvenih problema. Ako imate previše ove vrste masti, koja se nalazi oko vaših unutrašnjih organa, možete povećati rizik...
Izbor 1173 nutricionista: 10 namirnica koje su “superhrana“
Prestižni magazin o ishrani Today’s Dietitian anketirao je čak 1.173 nutricionista koji su odabrali “superhranu” za 2022. godinu. Deset namirnica se izdvojilo po svom efektu...
Patite od umora, depresije, slabe koncentracije… Jod je univerzalni lek
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, više od tri milijarde ljudi u svetu živi u zemljama gde vlada nedostatak joda. Pored magnezijuma i selena, jod je...
Šta da jedete ako ogladnite pred spavanje
Svima se barem jednom desio scenario u kom su bili u iskušenju da „obiju” frižider upravo pred odlazak na spavanje. Evo kako je moguće rešiti...
Hrana koja snižava nivo hormona stresa
Ako ste ikada osećali da ste pod stresom, znate da to uzima danak, mentalno i fizički. Stres pokreće proizvodnju hormona kortizola, koji nas može ostaviti...
Koliko maslinovo ulje zapravo utiče na dugovečnost
Puno je aspekata koji utiču na dugovečnost ljudi, a jedan od ključnih je hrana. Iako zvuči teško promeniti ishranu i navike, važno je samo da...